A: OTM 20´1º: 20 Air Squat2º: 30 Air Squat3º: 40 Air Squat4º: 50 Air Squat5º: Rest B: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: WOD27/24/21/18/15/12/9/6/3Jump Tuck Candlestick *Después de cada ronda:30” Skipping B: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: WODAMRAP 4´ (x4)17 GTOH34 Mountain Climbers *Rest 2´ B: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: WODFor Time8 Sets1´ Jump Over The Odd-Object1´ Max Step Ups *1´ Rest (OBLIGATORIO) B: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: WOD OTM 18´ (9 Rounds) 1º: 15 Burpees 2º: 21 Jumping Lunges *Si tienes chaleco…¡póntelo! B: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: OTM 5 ´ 10 Burpees *Rest 1´ OTM 3´ 15 Burpees *Rest 1´ OTM 5´ 10 Burpees *Si tienes chaleco, ¡póntelo! B: Stretch
SEGUIR LEYENDO