¿Vives el CrossFit intensamente? ¿Crees que puedes dar mucho más ? ¿Quieres elevar tu rendimiento deportivo a nuevos límites? ¿Quieres competir en CrossFit? Pues entonces tu sitio está en «El Team»… ¡¡El «CrossFit Singular Box Team»!! Un grupo de atletas como tú, que entrenan habitualmente en el Box, de cualquier edad y género, pero con […]

Para mantenerme fiel al guión que yo mismo me marqué en mi primer post, hoy me gustaría desarrollar un poco más lo que el propio CrossFit HQ considera como el modelo de nutrición óptima tanto para los atletas como para cualquier persona que pretenda mantener una buena salud: “La Zona”. Ya en el “Crossfit Training […]

Hace exactamente un año escribí mi primer artículo para los grandes compañeros de CrossFit ALC. Un artículo con el que me propuse comenzar una serie en la que hablaría sobre la alimentación y sus implicaciones con el CrossFit. Hoy, doce meses después, los avatares de la vida me han conducido hasta el inicio de un […]