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  • WOD 3 Mar 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 3 de marzo de 2017

    A: Metabolic Carrera constante 20 min B: Tabata de Swing ruso C: Stretch  

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  • CFF 3 Mar 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 3 de marzo de 2017

    A: Strength: 3 x 3 Atlas Stone B: WOD: OT2M 12 min 10 Kb swing americano 7 Box jump 70 cm C: Stretch

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  • Performance 3 Mar 2017

    Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 3 de marzo de 2017

    .A: Skill: Hang power snatch B: WOD: For time: 1K Run 30 Hang power snatch

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  • WOD 2 Mar 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 2 de marzo de 2017

    A: Gymnastic: OTM 10 min 3 Bar Muscleups ó 3 Chest to bar ó 3 Pullups ó 3 3 pull from the rack + 4 Pistols B: WOD: AMRAP 8 min Kettlebells Snatch Cada vez que se parta la serie, 1 rope climb C: Stretch

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  • Performance 2 Mar 2017

    Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 2 de marzo de 2017

    A: Skill: Shoulder press B: WOD: 5-5-5-5-5 Shoulder press Double alternating tabata Hollow/arch hold Slam ball

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  • CFF 2 Mar 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 2 de marzo de 2017

    A: Power 10 Series de shin hop + Broad Jump “medir la distancia del broad jump” B: WOD: 4 Rondas de: 12 Toes to bar 25 Kcal row Time cap 12 min. C: Stretch

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