GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: WOD:
Benchmark
6 Rounds For Time:
60 Double-Unders
30 Kettlebell Swings, 24/16 Kg
15 Burpees
B: Stretch
MADRID
A: WOD por equipos:
Equipos de 3 Personas:
AMRAP 10 Min
Acumular 60 Ring Dips
Acumular 60 Ring Row
Acumular 120 Pistols
Todos corren 400 m con una kb pesada por equipo.
B: Stretch
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