GRANADA
PLANTA DE ABAJO
WOD:
RM Deadlift
B: Stretch
MADRID
A: Strength:
OT2M Durante 12 Min
200 M Run + 3 Push press Pesados.
B: WOD:
3 Rondas de:
20 Double DB Hang C&J
20 Floor Press
Time cap 12 min
C: Stretch
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