GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Kettlebell Snatch
B: WOD:
OT4M durante 16 Min:
8 Kettlebell Snatch Right Arm
200 Meters Run
8 Kettlebell Snatch Left Arm
– Obligatorio 2” de parada en la posición overhead.
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Back Squat
B: Heavy Day
5/5/5/3/3/3
C: Stretch
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