GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Strength:
4 Sets:
1 Deadlift, @90-95%
B: WOD:
AMRAP in 7 Minutes:
Strict HSPU
C: Stretch
MADRID
A: Metabolic:
OT2M Por 6 Rondas: 12 Min
40 Double Unders
8 Burpees
B: Buscar Un Levantamiento pesado de:
2 Hang Power snatch
C: Stretch
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