A:Wod:
AMRAP 10´
50 Db Step Up
100 DU / 100 SU
Max Burpee Box Jump Over
*Rest 5´
AMRAP 8´
40 Db Step Up
80 DU / 80 SU
Max Burpee Box Jump Over
*Rest 4´
AMRAP 6´
30 Db Step Up
60 DU / 60 SU
Max Burpees Box Jump Over
*Score: Nº Burpee Box Jump Overs
Db´s: @22,5Kg/15Kg
Box: @60cm/50cm
B: Stretch
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