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WOD 29 Marzo 2021

Por Esther Martín Martínez | En Noticias | El 28 de marzo de 2021

GRANADA

PLANTA DE ABAJO

A: WOD

For Time:

8 Power Clean, @60%

16 Deficit HSPU

80 Double Under

8 Power Clean, @70%

16 Deficit HSPU

80 Double Under

8 Power Clean, @80%

16 Deficit HSPU

80 Double Under

Deficit: 1 Disco de 20 por lado.

B: Stretch


MADRID

A: Gymnastic:

4 x 6 HSPU

“Ttrabajaremos desde cajón, o solo subidas, o kipping o Estrictos”

B: WOD:

AMRAP 8 Min

200 m run

8 Ring dips

8 Strict Chest to bar

C: Stretch

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