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AEROBIC CAPACITY 24 Marzo 2021

Por Esther Martín Martínez | En Noticias | El 23 de marzo de 2021

A:Wod:

AMRAP 10´

600m Medball run

60 Medball step up over @60/50cm

Max Medball walking Lunges in time remmaining

*Rest 5´

AMRAP 10´

“Nº” Medball walking lunges conseguidos

60 Medball step up over @60/50cm

Max meters Medball Run in time remmaining

B: Stretch

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