GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: WOD:
Benchmark
“Bradyn” (Scaled)
-Compara tu marca con la del día 19/09/2020
3 Rounds For Time:
99 Single-Unders
7 Burpees
21 Thrusters, 30/45 Kg
Cash-Out: 800 Meters run
B: Stretch
MADRID
A: Skill:
Slam Ball
B: WOD:
AMRAP 20 min
Por parejas.
Mientras uno corre 400 m
El compañero acumula max rondas:
10 Slam ball
10 db Clean & jerk
C: Stretch
Sin comentarios para "PERFORMANCE 6 Marzo 2021"