GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: WOD:
Partner Workout
AMRAP in 30 Min:
IGYG
400 Meters Run
20 Wall Ball Shots Unbroken, 20/14 Lb
10 Toes To Bar
5 Burpees To Target
B: Stretch
MADRID
A: AMRAP 20 Min
10 Bar Muscleups / Adaptación en cajón
200 m Run
30 Sit ups con balón
40 Air squat
B: Stretch
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Sin comentarios para "WOD 5 Marzo 2021"