GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Slam Ball
B: WOD:
2 Rounds For Time:
21 Slam Ball
800 Meters Run
15 Slam Ball
400 Meters Run
9 Slam Ball
200 Meters Run
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Wall climb
B: WOD:
50/40/30/20/10 ó x 2” de prática
Double unders
*Tras acabar cada ronda hacer:
4 Wall climb
10 Step ups 60/50
Time cap 23 min
C: Stretch
Sin comentarios para "PERFORMANCE 5 Marzo 2021"