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WOD 3 Marzo 2021

Por Esther Martín Martínez | En Noticias | El 2 de marzo de 2021

GRANADA

PLANTA DE ARRIBA

A: WOD

10 Rounds AFAP:

5 Power Snatch Unbroken, 40/25 Kg

10/5 Plyo Push-Ups Unbroken

200/150 Meters Row

60” Rest

B: Stretch


MADRID

A: Gimnastic:

Practica de pino en pared y fuera de la pared.

B: WOD:

3 Rondas de:

400 m Run

20 Burpees box Jump Over

10” Hand stand Hold

Time cap 16 min

C: Stretch

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