GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Double Under
B: WOD:
Benchmark
«Annie´´
For Time:
50-40-30-20-10
Double Unders
Sit-Ups
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
KB Clean
B: WOD:
3 rondas de:
400 m Run
40 Kb clean “cambios infinitos”
“cada vez que se suelte 5 Burpees”
C: Stretch
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