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PERFORMANCE 19 Febrero 2021

Por Esther Martín Martínez | En Noticias | El 18 de febrero de 2021

GRANADA

PLANTA DE ABAJO

A: Skill:

Hollow Rock

B: WOD:

15 Minutes For Total Reps:

2 min. State Lunge

1 min. Tuck Hollow Rock

2 min. Pike Push-Ups

C: Stretch


MADRID

A: Skill:

Deadlift

B: WOD:

5 Series de

4 deadlift

10 Agrupaciones con disco

4 Saltos de Altura

Rest.

C: Stretch

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