GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: Skill:
Skin The Cat
B: WOD:
OTM durante 15 Min:
1- 2 Skin The Cat
2- 6 Ring Chin-Up
3- 8 Athletic Burpee
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Kipping Pull ups / Chest to bar
B: WOD:
4 Rondas de:
10 Pullups/ Chest to bar
20 Hip Thrust con mancuerna
30” Plancha
C: Stretch
Sin comentarios para "PERFORMANCE 8 Febrero 2021"