A: Task tabata
20” Burpee box jump over
10” Rest
20” One db step up
10” Rest
20” Prisioner walking lunge
10” Rest
20” One db shuttle farmer
10” Rest
*Al llegar a las 300 repeticiones el entreno acaba
**1 largo del cuadrado: 1rep
***Box: 60cm/50cm ****Db: 22,5Kg/15Kg
B: Stretch
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