A: Complex en barra:
3 Rondas o más…
1 Bar Muscleup + 2 toes to bar + 3 Chest to bar + 4 Pullups
B: Core:
En el suelo
4 seies..
10” Hollow + 8 V- Sit +10 Agrupaciones
C: Stretch
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Sin comentarios para "GYMNASTICS 2 Febrero 2021"