GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: WOD:
Partner Workout
For Time:
40-30-20-10
Kb Swing
20-15-10-5
Strict Pull Up
-400 Metros de Carrera acumulada antes de comenzar cada ronda.
Time Cap. 30 min.
B: Stretch
MADRID
A: Skill:
Dips en anillas.
B: WOD:
21/15/9
Ring Dips
KB Swing
C: Stretch
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