GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: Skill:
Devil Press
B) WOD:
8 Rounds AFAP:
6 Devil Press
12 Cal Row
30” rest
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Deadlift:
B: Heavy day:
5 Series de:
6 Deadlift
4 Lanzamiento de D- Ball. “Saque de banda”
3 Broad Jump
Rest
C: Stretch
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Sin comentarios para "PERFORMANCE 28 Enero 2021"