GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: WOD:
Partner Workout
AMRAP in 18 Min:
IGYG
3 Box Jump, 60/40 Cm
5 Hang Power Snatch, 40/24 Kg
3 Box Jump, 60/40 Cm
5 Atlas D-Ball Lunge, 50/30 Kg
B: Stretch
MADRID
A: Gymnastic WOD:
20/18/16/14/12/10/8/6/4/2
Pullups
True Push ups
Jumping Squat
Time cap 20 Min
B: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 26 Enero 2021"