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AEROBIC CAPACITY 22 Enero 2021

Por Esther Martín Martínez | En Noticias | El 21 de enero de 2021

A: 20”ON/40”OFF

Bar facing burpee

Shuttle farmer carry @32Kg/20Kg

*Cap 30´

*El entrenamiento se acaba cuando alcanzas 100 bar facing burpees y 100 shuttle farmer carry

B: Stretch

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