GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: WOD:
Partner Workout
For Time:
10 Rounds IGYG:
8 True Push-Ups
8 DB Burpee
Directly to,
2 Mile Run Accumulated
B: Stretch
MADRID
A: WOD:
Por parejas
-Mientras una parte de la pareja acumula m de row hasta 5000 m.
-El otro acumular rondas de:
16 overhead Bar Lunges 50/30kg
20 Kb Americano
B: Stretch
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