GRANADA
“THE ROOF”
A: Skill:
Slamter
B: WOD:
10 Rounds For Time:
5 Slamter
20 Jumping Over The Paralelle
30” Rest
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Push ups/ Adaptaciones
B: WOD:
4 Rondas de:
300 m run
25 Sit ups
20 DB Deadlift
15 Push ups
Time cap 20 min
C: Stretch
Sin comentarios para "PERFORMANCE 27 Noviembre 2020"