GRANADA
“THE ROOF”
A: WOD
Partner Workout
8 Rounds For Time:
18 Synchro KB Swing, 32/24 Kg
12 Synchro Pistol
6 Synchro Burpees
B: Stretch
MADRID
A: WOD:
AMRAP 20 Min
200 m row
20 Wall ball shot
20 Devil press
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Sin comentarios para "WOD 21 Noviembre 2020"