GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: Skill:
Front Squat
B: WOD:
Front Squat, Find 4 Heavy Reps
Then,
Tabata Seated Leg Lift
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Toes to bar
B: WOD:
4 Rondas for time de:
10 Toes to bar
15 Box Jump
20 Russian Twist con disco.
C: Stretch
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Sin comentarios para "PERFORMANCE 9 Noviembre 2020"