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PERFORMANCE 4 Noviembre 2020

Por Esther Martín Martínez | En Noticias, Performance, WODs, WODS GRANADA | El 3 de noviembre de 2020

GRANADA

PLANTA DE ARRIBA

A: Skill:

Ring Dip

B: WOD:

AMRAP in 19 Min:

9 DB Deadlift

3 Strict Ring Dip

9 DB Hang Power Clean

3 Strict Ring Dip

39 Cal Row

C: Stretch


MADRID

A: Skill

Double unders

B: WOD:

4 Rondas de:

400 m Row

10 Push press

1 Min Máx Doubles Unders.

C: Stretch

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