GRANADA
A: BENCHMARK WOD
“Loredo”
-Compara tu resultado con el del día 20 de junio
6 Rounds For Time:
24 Air Squat
24 Push-Ups
24 Lunge
400 M Run/Row
B: Stretch
MADRID
A: Skill:
Slam ball
B: WOD:
40/30/20/10 Slam ball
10/20/30/40 Burpees Step ups
C: Stretch
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