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PERFORMANCE 30 Septiembre 2020

Por Esther Martín Martínez | En Noticias, Performance, WODs, WODS GRANADA | El 29 de septiembre de 2020

GRANADA

PLANTA DE ARRIBA

ATLETA DEL MES

Dedicamos nuestra atleta del mes a una de nuestras atletas más risueñas y con más buen rollo del box: Almudena Fernández. Gracias por la energía positiva que nos transmites en cada entrenamiento y por tu constancia y entrega. Esperamos que formes parte de la familia Singular por mucho tiempo. ¡Disfruta de tu día amiga!

A: Skill:

Man Maker

B: WOD:

AMRAP in 20 Min:

2 Man Maker

8 Toes To Bar

28 Single Under

2 Man Maker

8 Pull-Ups

28 Double Under

C: Stretch


MADRID

A: Skill:

Power Snatch

B: WOD:

AMRAP 12 Min

5 Power Santch

7 DB Burpees

9 DB Lunges

C: Stretch

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