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WOD 28 Septiembre 2020

Por Esther Martín Martínez | En CrossFit, Noticias, WODs, WODS GRANADA | El 27 de septiembre de 2020

GRANADA

PLANTA DE ARRIBA

A: WOD:

OT2M durante 20 Min:

Series Impares:

5 Power Clean, @70%

7 Toes To Bar

57 Double Under

Series Pares:

5 Power Clean, @70%

7 Chest To Bar

57 Double Under

B: Stretch


MADRID

Atleta del Mes:

ALEGRIA en persona. No solo lleva ya bastante tiempo con nosotros demostrando una férrea motivación, motivando a sus compañeros con una humildad maravillosa y un esfuerzo constante, además es capaz de compaginarlo con su trabajo en el hospital en un momento tan duro e importante como este. sobran lo motivos para darte las gracias Sandra,

ES UN LUJO QUE SEAS PARTE DE LA FAMILIA.

Sandra García Linde

AMRAP 20 Min:

WOD por parejas.

YGIG

10 Db Deadlift Step up Over

10 Renegde row

10 True Push ups

B: Stretch

Sin comentarios para "WOD 28 Septiembre 2020"

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