GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: WOD:
8 Rounds For Time:
3 Min. On” 1 min. Off
4 Back Squat @75%
8 Ring Pike Push-Ups
16 Wall Ball Shots, 20/14 Lb
B: Stretch
MADRID
A: Práctica de Snath
B: Weightlifting:
For time
30 Full Snatch 70/40 Kg
C: Stretch
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