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WOD 6 Agosto 2020

Por Esther Martín Martínez | En CrossFit, Noticias, WODs, WODS GRANADA | El 5 de agosto de 2020

GRANADA

PLANTA DE ARRIBA

A: Metabolic:

For Time:

2 km Row

*Cada 400 metros 6 Burpees Over The Row

B: WOD:

For Time:

50-40-30-20-10

Hollow Rock

Double Under

C: Stretch


MADRID

A: WOD:
10/8/6/4/2/4/6/8/10
Deadlift 120 Kg
HSPU Piramide

B: Stretch

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