GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Burpee Box Jump
B: WOD:
8 Rounds AFAP:
4 Burpees Box Jumps
8 Slam Ball
30” Rest
C: Stretch
MADRID
A: Skill:Shoulder press
B: Heavy Day5/5/5/5/5
C: Strertch
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