WOD
A: WOD:
21/15/9
Thrusters
Renagade row
Slam Towell
B: Tabata de plancha.
C: Stretch
AEROBIC CAPACITY
A: 4RFT
20 Single Odd-Object Devil Press (10/10)
40 Air Squats
60 Jumping Jacks
B: Stretch
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Sin comentarios para "ONLINE 17 Junio 2020"