GRANANDA
PLANTA DE ABAJO
A) WOD: 9 ROUNDS FOR TIME
2 MIN. ON 1 MIN. OFF
14 Hang full clean unbroken
7 Box jump over
14 Pike push ups
B) STRETCH Y PROTOCOLO DE DESINFECCIÓN
MADRID
A: Skill:
Técnica Snatch
B: WOD:
OTM 16 Min
5 Snatch for quality
C: Stretch
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