A: Strength:
3 x 10 Goblet Squat + 8 Zancadas x lado con pierna trasera en alto “Peso opcional”
B: WOD:
AMRAP 8 Min
12 Remos con toalla o goma
12 Overhead Lunges
12 Sit ups
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 23 Mar 2020"