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WOD 25 Ene 2020

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 25 de enero de 2020

A: WOD:

RANDY:

75 Power Snatch 35/25kg

(Objetivo, trabajar el ciclo de la barra la eficiencia a máxima intensidad.)

NOTA:

Good Times for “Randy”
– Beginner: 9-12 minutes
– Intermediate: 6-8 minutes
– Advanced: 4-6 minutes
– Elite: <4 minutes B: Stretch

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