A: WOD :
Entreno por equipos 3 personas.
A1: 4 Min Acumulando Máx Wall ball shot
Pueden cambiar cuando quieran
A2: 4 Min Acumulando Máx Bench press 50/30 kg
Pueden cambiar cuando quieran
A3: 4 Min Acumulando Máx Deadlift por parejas 170kg
Pueden cambiar cuando quieran
A4: 4 Min Acumulando Chinups / chinups asistidos
Pueden cambiar cuando quieran
Apuntar repes en cada estación.
Entre estación 2 min rest
B: stretch
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