A: Gymnastic:
OTM 10 Min
Cada Min 4 toes to bar + 2 Bar Musclups / Pull
B: WOD:
min 0-5
Max Hang Power Snatch 50/35kg
Min 5-10
Max Burpees Over the bar
“Apuntar en pizarra ambas cifras”
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 11 Nov 2019"