A: Gymnastic WOD:
15/12/9/6/3
Strict HSPU/ Cajón o Pirámide
Strict Pullups
B: WOD:
3 Rondas de:
200 m run
15 DB Thrusters
10 Renegade row.
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 7 Nov 2019"