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CFF 24 Sept 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 24 de septiembre de 2019

A: Speed

Durante 16 Min

OT2M 20 m Sled Push max speed

B: Strength:

4 x max weight 20 m sled pull

“Si el trineo se para entre conos , al acabar 10 burpees”.

C: Speed.

4 x 2 Shuttle run

D: Stretch

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