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WOD 7 Sept 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 7 de septiembre de 2019

BULLARD:

for time:

cash in: 600 m run con sandbag 20/15 kg

then

5 rondas de:

21 hr push ups

20 dB snatch 22,5/15kg

15 dB oh lunges (one hand 22,5/15kg)

cash out:

cash in: 600 m run con sandbag 20/15 kg

 

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