A: Gimnastic WOD:
AMRAP 6 Min por parejas YGIG
8 m Hand Stand Walk
8 V Sit ups
8 m Hand Stand walk.
B: WOD: Por parejas.
150 Wall ball Shot
“cada vez que haya que cambiar o se falle 200 m row”
Apuntar tiempo y metros.
C: Stretch
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