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WOD 23 Agost 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 23 de agosto de 2019

A: Strength.

4 x 20 m Yugo

B: WOD:

For time:

100 DB Step up 60/50

100 Pullups “strict/kipping/rack”

Time cap 15 min

C: Stretch

 

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