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Performance 17 Jul 2019

Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 17 de julio de 2019

A: Skill:

Dball Ground To shoulder

B: WOD:

AMRAP 20 min Por trios:

Dos acumulan Max rondas de:

10 D- ball  Ground to shoulder alternando

8 sincro Burpees

El 3º corre 400 m con saco bulgaro. “cuando llega, camnbia por uno de la pareja, el otro queda.”

Apuntamos rondas y numde carreras.

C: Stretch

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