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CFF 12 Jul 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 12 de julio de 2019

A: Speed:

4 x 2 Shuttle run desplazamiento lateral + Max Chinups

B: WOD:

For time:

40 hang Power clean & Jerk 40/25kg

40 Athletic burpees over the bar.

40 Sit UPS

c: stretch

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