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WOD 11 Jul 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 11 de julio de 2019

A: WOD:

600 M Run

20 Toes to bar

20 Pushups

2 Rope climb

400 m run

40 Toes to bar

40 Pushups

4 Rope climb

200 m run

60 toes to bar

60 Push ups

6 Rope climb

B: Stretch

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