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WOD 10 Jul 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 10 de julio de 2019

A: Gymnastic:

4 X 7 Strict HSPU (Pared o pirámide, o pies sobre cajón).

B: WOD:

For time

100 Kb Snatch.

*cada vez que haya que soltar 20 Double unders / 30 seg práctica.

C: Stretch

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