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CFF 10 Jul 2019

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 10 de julio de 2019

A: Strength:

4 series de :

8 Dips lastrados

8 Pull ups lastradas

4 D-BALL Atlas

Rest

B: Accesorio:

3 x 20 curl de Bicep con barra

C: Tabata de tabla.

D: Core:

Stretch

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